Unter einem Coaching-Prozess verstehe ich die ziel- und lösungsorientierte Begleitung von Menschen. Als Themen stehen dabei meist die berufliche Entwicklung, die Klärung von Lebens- und Arbeitssituationen bzw. die Stärkung der Persönlichkeit im Mittelpunkt.

Ein Coaching hilft …

• berufliche und persönliche Ziele zu definieren und zu erreichen
• eigene Lösungen zu finden und die Selbstreflexion zu fördern
• neue Perspektiven und Verhaltensweisen zu ermöglichen
• Potenziale freizusetzen und Ressourcen zu mobilisieren

Es geht beim Coaching nicht um reine Wissensvermittlung oder das Training besonderer Fähigkeiten. Vielmehr ist es eine Wegbegleitung, bei der individuelle Begabungen und Möglichkeiten verdeutlicht und gefördert werden.

Mit einem Coaching unterstütze ich Sie auf dem Weg zum persönlichen Erfolg!

Am Anfang steht ein kostenloses Vorgespräch:

• Gelegenheit zum gegenseitigen Kennenlernen
• In der Regel telefonisch oder per Videotelefonie
• Dauer: ca. 20 bis 30 Minuten
• Schilderung des Themas/Problems und der Zielsetzung Ihrerseits
• Einschätzung meinerseits, ob ich die Richtige für Ihr Thema bin
• Besprechung der Konditionen und weiterer Fragen zum Ablauf

Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden, vereinbaren wir einen ersten Termin. Sie finden mein Büro in der Elbchaussee 16, im lebendigen Hamburger Stadtteil Ottensen. Moderne und freundliche Räumlichkeiten erwarten Sie.

Für Firmen sind aber auch Mitarbeiter-Coachings direkt im Unternehmen möglich. Falls Sie in einer anderen Stadt oder im Ausland leben, biete ich Coachings per Telefon / Videotelefonie an.

Eine Sitzung dauert 90 Minuten. Bei komplexeren Themen bzw. wenn Sie eine längere Anreise haben, sind auch Doppelsitzungen (mit Pause) möglich.

Sie entscheiden von Mal zu Mal, ob und wann Sie einen Folgetermin wünschen und wie eng die Intervalle sein sollen. Die Ergebnisse einer Coaching-Sitzung wirken in der Regel durchaus nach. Lassen Sie daher ruhig etwas Zeit verstreichen. So können Sie die Ergebnisse in Ruhe sacken lassen, verarbeiten und evtl. auch schon in Teilen umsetzen.

Coaching kann sehr effektiv sein, sodass Sie meist schon nach einem oder wenigen Terminen greifbare Ergebnisse für sich erzielen. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell sehr unterschiedlich. Häufig gilt:

• bei „kleineren“ Themen und konkreten Zielen: 1 bis 3 Sitzungen
• bei „größeren“ Themen und diffusen/komplexen Zielen: 5 bis 10 Sitzungen

Dies ist allerdings nur ein grober Anhaltspunkt. Im Verlauf des Vorgesprächs gebe ich Ihnen eine erste Einschätzung dazu, wie viele Sitzungen sinnvoll sein könnten. Wichtig ist: Sie bleiben flexibel und entscheiden von Termin zu Termin, wie es weitergehen soll.

Es wird nach festen Stundensätzen abgerechnet. Eine Coaching-Stunde entspricht dabei 60 Minuten. Wenn Sie längerfristige Unterstützung wünschen, biete ich Ihnen auch gerne einen maßgeschneiderten Paketpreis an. Details dazu erfragen Sie am besten im persönlichen Gespräch.

Das hängt jeweils vom Sachverhalt ab, ist aber oftmals möglich. Um sicherzugehen, empfehle ich Ihnen, dazu Ihren Steuerberater zu befragen.

Coaching kann …

• vorbeugend angewendet werden
• nach einem Burnout in der Neuorientierungsphase helfen

Coaching kann nicht …

• akute Depressionen behandeln
• ärztliche Hilfe ersetzen